推荐理由：好看、口碑评分高、文章有质量

推荐指数：五颗星☆☆☆☆☆

下一部小说点评：

你会发现这种自律焦虑他会明显的减轻。第二点叫做明确的动机，有一句话是这么说的，就是说让人焦虑的其实不是自律本身，而是你只看到了自律的现象，在尝试着自律去做一件事情之前，你一定要明确这件事情，他是你真的想要的，你真的需要的事情。举个简单的例子，我之前看别人早起，就是比如说早上五点钟起床然后将来三个小时的时间内就拿来运动拿来看书，然后来给自己做一顿非常丰盛的早餐慢慢的吃，然后看的时候我就觉得这种生活真的是太美好，太棒了。结果我也就尝试着去早起，没过两天，大概就第三天就失败了，为什么呢？因为我发现我其实压根儿就没有必要做这件事情，我是一个自由职业者，除非我今天要去客户公司，否则我的大部分时间都是可以由我自己自行支配。