推荐理由：好看、口碑评分高、文章有质量

推荐指数：五颗星☆☆☆☆☆

下一部小说点评：

为了给这些消极的情绪去寻求一些解药，其实我们就要学会去为自己所拥有的东西，感恩以及为他人的幸福而感到快乐。这本书当中给到了一个疗法，这些疗法是贯穿在整本书的内容当中的，但其实我觉得他是一个听上去很简单，但你真的要实现是比较困难的过程或者说整个情绪管理这件事情，他就是一个长期的复杂的过程，很多人听了一些情绪管理的方法然后不去做，然后告诉我说没用，这些东西都是瞎扯。但其实我真的可以摸着良心说，在我学习了情绪管理之后并且尝试着去使用其中一些非常小非常简单的工具。但是当我使用了一个月两个月之后，我会发现自己的情绪真的实现了一个逐步的转变的过程，所以今天我也将这样的三本跟情绪管理相关的书籍分享给你，我觉得哪怕你只从中收获了一个小点吧，这对我来说我觉得都会是一个非常大非常开心的福报。