但是每一次在下剪刀的时候都有人觉得下不了手，或者觉得剪刀的部分缩小了书写范围，觉得很可惜。既然舍不得剪的话咱们就加倍。通过增加一页的方式来达到一个类似内翻页的功能。增加的这一页你可以像我一样从本子上扯下来一页自己画，或者是把图案打印出来，也可以找一张大小合适的素材指，这次的主题是蝴蝶与蛾子。在某某老师孜孜不倦的诱导之下，本怕虫人士终于入了这个坑，从一开始非常拒绝到慢慢的开始喜欢起了这些翩翩飞舞的小精灵们。如果你怕虫不想画，那么多细节可以参考一下，去年那一期的蝴蝶色彩更丰富也更加抽象好画，但如果你只是单纯的怕自己画不好，那我可要强烈建议大家硬着头皮也要试着画一次。

 

我参考了一个古董花册上面的图片，它的线条非常的优美精炼，不管涂不涂色都非常好看，很适合临摹。先用铅笔定出一个大致的形状，然后就静下心来大胆的画吧。画到一半总会有一个令人暴躁的尴尬期，让你想把职业揉烂别扔掉，这个时候一定要沉住气。很多时候，一张可以让自己满意的画作和一张想要揉烂撕碎的话，之间差的就是一点点的细节，比如一些用来区分明暗的线条，用来加粗勾边的线条等等。给自己倒上一杯水，冷静一下，坚持把它画完。就算最后的效果不够完美，也一定会让你感到满满的成就感。左边的页面贴上一个日历格子，并且写上七月的标题。

 

空白的代办列表贴的时候不要太靠近中缝，不然以后翻页会有困难。下一个页面是习惯与心情追踪，我很少做心情追踪，但是几乎每一期子记的设置里面都会有习惯打卡，有人问打卡的项目是多一点好，还是少一点好，需不需要一起变化？我个人的打卡项目其实一直都有在变，那些不再打卡的项目，有一部分是因为它经过了几个周期的打卡之后。就化作了一个日常的习惯，因此，也不再需要通过打卡的方式来督促自己完成。也有一些之前试图养成的习惯，在尝试之后才发现并不适合自己，所以也就不再坚持了。我们在选择建立习惯的时候，当然是抱着一个希望自己变得更好的初衷，但是比起什么是好的，更重要的是哪些是适合自己的。