事业和社会就像是一味安慰剂，每天在拥挤的地铁里读他的日更可以让我短暂的充满力量去面对一天的劳碌，并且告诉自己这是你必须做到的，他会告诉你这些都充满了意义是值得的，是为了完成生活的休息他的文章简明直白，平实近人，逻辑清晰，幽默睿智，理性冷静，从不拿腔作调强行升华。从中我们可以得到很多观察和思考问题的新小新方法，我想这就是连输的魅力所在。第二本不再争吵，我们理想中的婚姻是执子之手与子偕老。我相信99%的夫妻都是奔着这个目的而步入婚姻的，可为什么婚姻当中的我们却经常会为了柴米油盐酱醋茶的小事无休无止的争吵？为什么会对最爱的人？

 

为什么每次立flag不再恶语相向，但到头来还是会重蹈覆辙？这三个致命的问题，在这本书里你都能找到答案。作者先教我们如何控制情绪，然后再告诉我们如何和伴侣相处，如何进行有效沟通，面对问题如何进行理性的决策，最后教那些已经造成伤害的情侣如何放下痛苦，化冲突为亲密。它的每一个章节都是先提供理论支持。然后附上贴心而实际的方法以及练习。书中还将案例矛盾激化的全过程做成了逻辑图，其中每个人的角色和思考角度都清晰可见，最关键的是在每个矛盾激化的关键点上都提供了正确的话术，实操性特别强。第三本如何才能不生气，这本书里有个愤怒过程分析模型。

 

主要包含六大要素，先描述诱因、思维方式、过往经验这三要素导致了愤怒。再描述愤怒过程中的三要素，分别是行为、冲动、表达方式以及结果评估。它主要是帮助我们理解自己愤怒的特征，毕竟了解自己才能掌控自己。这本书的核心是它提供了十个策略，50多个情绪案例以及11个实践练习，比前一本书。要更加通俗易懂，这是一本简单易学的使用手册。第四个幸福的100个基本，这本小小的口袋书，我也是特别喜欢。作者为我们列举了100个幸福清单，其实就是100种感受幸福的思维。很多时候，我们不是不幸福，而是因为太过匆忙而麻木，忽略了日常生活中很多细微的美好。幸福的关键不是我们得到了什么，而是我们感受到了什么。