我来跟大家汇汇报一下我2023年的整体的一个读书的情况，那2023年跟前面这几年也是一样的，就基本上来说阅读的环境和阅读的篇目，包括类别都是大同小异的，然后数字基本上也差不多，总体应该是我在下面有标注是109本，这109本是全部都读完的，包括手机阅读，同时也包括阅读器的阅读和实体书的阅读。但是这里面不包括我专业书的阅读，因为那个我觉得，不算是兴趣爱好，那个算是学习上课，所以就不把那些书加在我的这个分享的书目里面了，大家可以从这一个目录来看啊，我给大家大致的翻一下，这个是我的读书笔记，它一共分两部分。第一个部分是前面这些有装饰的部分，它是我的阅读，读书进度的一个跟踪，就是我大概什么时候开始看，大概什么时候看完的这个样子，主要的目的是通过这样阅读的一个跟踪的话，来观察一下自己每年的每一个月，在一些特殊的情境之下，阅读的书目和阅读的频率有没有什么样的变化，那经过一年的观。

 

观察确实是有找到我自己的规律，然后就是前面这部分啊，我先给大家翻一下，这是有装饰的这一部分，那通过这一年的时间，精准的抓到了我自己这种兴趣爱好阅读的一个规律，就是在假期的时候，假期的特色，然后在，旅行的时候有旅行的特色，那宅家的话肯定也是不一样的。然后这一个规律就是还是挺分明的，尤其是说你会看到旅行的时候，基本上全部都是电子阅读，然后宅家的话，就会出现很多大头部的小说呀，或者是就是诸如此类的吧，这些阅读，然后后面的这一部分因为它是一个横格儿的一个设计，所以我用它来当做是我的阅读的一个进度追踪和一个出入。那这里面看到的，你看有这种数字比较靠前的，这是前面读完的，那后面这些数字靠后的，就是我12月份的时候，我发现这些书就差一点点儿就看完了，就把这几本书给收一个尾，然后大概就是这个样子，那里面有的书是有看完的，有的书没有看完。原因各式各样，有的是实体书，比如说随手放在那然后找不到了，或者是说有的就是被你家孩子就给搞的。

 

我有的时候是看着看着突然就觉得好像它没有太大的意思，我对于这一类的书就是觉得看不下去的，我是从来不勉强自己的，那通过这个数字可以看到就是我看书的速度确实是非常的快，举一个最为经典的一个例子，就是上个月刚刚看完了一本叫做雪人的小说。这个小说它大概的厚度就是可以跟我的手指比一下，它比我的一个指节儿好像差不多，然后它里边的这个排版也是非常密实的这种小说，这样一本小说，我一般就是一个下午就速度确实是这些年练出来的，然后但是我觉得在阅读。你把阅读当成是一个兴趣爱好的时候这个速度不说明任何问题，我我觉得能够看下来这么多书的最主要的原因其实还是时间，就是绝大多数的时间，休息的或者是碎片时间，我基本都拿来看书了。这件事情虽然现在讲讲出来感觉好像是，好自律呀，非常合理的利用了时间，好棒棒啊，但是我觉得他是一个怎么说看怎么比，就如果说是我是漫无目的的刷手机去看一些，感觉也不是快乐，就是在那儿随便儿东看看西看看，一条推荐一条这样看目的性的随便玩手机，在我看来是没有意义的，就是挺浪费时间的，那比起这种时间上的浪费我觉得读书当然是更好了，但是如果说有很多的时间去拿来做自己喜欢的事情，比如说看电影，比如说喜欢看剧，我觉得那个道理跟。看书是一样的，就是没有什么优劣区分。我认为时间的浪费含义就是这个时间你付出之后，没有换来什么收获，就没有感到特别开心，也没有感到特别失望，然后浪费了以后，你自己觉得它是浪费的，心里还隐隐产生了焦虑和负罪感。这样的时间浪费是我们要极力避免的。但如果说我们拿出了时间去休闲，去娱乐，去打游戏，或者是看电影，或者出去逛街，这样的时间我都不认为是浪费的，甚至于是说我就是为了开心的目的，我在那边去看我很喜欢看的搞笑的综艺，那也是非常OK的，因为情绪价值是人生活当中非常重要的一个组成部分。那我的情绪价值的产生就是大多数的场景都是来自于书，最主要的原因是，第一是因为一个很客观的因素，我没有太多大块儿的时间，我们家两个孩子小，那个还比较小，就时间被切割的非常的零碎，像零碎的时间，如果不看书的话，基本上只能拿来浪费。

 

做视频那那样的情况，我觉得可能还不如看看书吧，就感觉会，第一是说会让我觉得不那么浪费时间，第二是我本身也确实喜欢看，觉得看起来，挺感觉很棒，它能够让我产生一些很正面的积极的这种力量和情绪。那第二个原因就是因为就是排除了这个客观因素吧，我确实是说是从事写作相关领域工作的，那他本身看书对于我来讲也是一个积累的一个输入的过程，那第三点就是因为我其实这个因为时间非常非常的零碎嘛。那么第三点的原因就是因为确实是说想出于一个给孩子做一个更好的榜样，这样的一个心理也好，还是说不要给自己的精神灌输太多的垃圾也好，我觉得看书是一个比较适合在家庭从事的这样的一个兴趣爱好跟活动。你看拿一本儿书翻翻看，我不会打扰到任何人，不影响孩子学习，然后也不会因为拍电视或者是看视频很吵，然后吵到其他人的学习跟休息，所以我觉得以上这三点吧，让我这些年是所有的爱好当中读书这个爱好时间分配的比重是比较大的。那今天我的视频其实也是很想在这里告诉大家，就不要小看五分钟也好，八分钟也好，他这个时间既然我们能够看完一条，可能是一个小文章，或是一个小小的短视频，那我们同样能够看一篇散文，然后看一单元的漫画，或者是说看一个小说，一个故事的一两个章节，那这样的话积少成多，其实我这样算下来的话，一天这些零碎的碎片时间加在一起。即使是有两三个小时多的人的话，可能能达到四五个小时，这两三个四五个小时，你把它捏在一起，看完一本书都是可以做到，那因此我觉得就是一年看多少本书，这个完全取决于是说，第一你有多强烈的愿望说想多看看书。你有多喜欢去做这件事情，那另一方面也是说明你到底有没有去想办法去计算自己的时间，碎片的时间那么多，是不是可以把那些时间拿出来，去做你自己特别喜欢做的事情，当然了，这个前提就是你确实是不太喜欢刷手机，觉得刷完以后有点儿空虚，如果说我就是喜欢随便的在刷手机玩儿逛，那样的话你可能那个东西就是你的娱乐方式了，那就不叫浪费时。间就是一件事情，如果说他能变成你正面情绪的来源，给予你快乐，然后让你觉得自我感觉良好，那如果能达到这一点。