读小说的好处有很多，它可以开阔我们的视野充实我们的大脑，尤其读到一本好书时，就像交了一位良师益友，不仅个人气质可以得到提升，还能教我们如何为人处世，所以多读书的好处实在是太多了。
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这方面的资料，一方面就没有大量的梦的数据，第二点就是要结合我们自己的情绪，结合两点来统一的判断，而不能说是作家认为做一个梦就是虚幻的，系统也不科学，在本书的最后一部分，作者别墅睡眠的研究生物学的过程，把睡眠分成三个阶段，首先在W阶段中呢，正处于入睡的状态，这个时候认知框架和我们的直觉之间的关系，第二个阶段也就是组件细节。体温心率呼吸是会下降的，在第二个阶段肌肉并没有完全放松下来，还是在心头上，所以说可能会出现磨牙之类的，而在第三个阶段，肌肉就会被关闭，这是为了防止我们在动作过程中做出一些危险的动作，之后我们会进入快速眼动期，在快速眼动期中我们的大脑处于一种低点。