万物复苏，随处可见的一抹春绿总能带来无限的生机和希望。本来我也是想画花儿的，但是由于花粉过敏这种个人私情，所以就选择了食物来作为这个月的步骤主题啦。我现在对吃倒是没有那么的狂热，但是说起让我感到快乐的事呢，吃肯定算是一个了，我家里人都是那种愿意开车上百公里只为吃一口正宗味道的人，所以我也难免对所有未知的美食都抱有莫名的热情。吃到好吃的东西会有极强的幸福感，不开心的时候也会想要在食物中寻求安慰。在我的成长过程中也曾经因为贪吃而导致体重大幅增加，那到现在也大体上可以控制自己不要过分贪嘴去吃一些热量特别高或者是非常不健康的东西。

 

自从二月回到深圳开始，我就开始了一种几乎以厨房为中心的生活，在影响下不能出去就餐也不能买外卖，长期的宅家生活逼出了一批有天赋的大厨，同时也让我这种看似的厨房很有热情，实际上都是靠花架子撑场面的人露出了马脚，从而也深深的体会到了平时在家里担负起大楚众人的家庭成员们的不易。想要管理好一个家庭的饮食，不但需要保证营养均衡，口味佳。还需要确保家人爱吃不重样，简直就是脑力、体力和创造力的全方位比拼，在这期的视频里面呢，我想和大家来分享一下我是如何利用不久来做每一周的饮食计划的。你可以看到我整个规划、采购、执行。

 

适合像我这样经验有限而又追求健康饮食的厨艺爱好者们，那里边的一些思路也非常适合带饭或者健身。那如果你也是一个好吃嘴或者迫不及待地想要开始自己的健康饮食计划，那就请继续看吧，颜色上还是跟随了第一页用到的咖啡色，这里很明显在画竖线的位置翻车了。因为我这个本子在靠近装订线的位置，它有一个可斯的设计，所以每次在这个区域附近画线就不是很顺，然后我就拿出了这个磨砂橡皮。之前一直有人觉得这个橡皮很神奇，但是其实它的原理只是打磨掉了一层纸，在摩擦的过程中呢，纸张表面的墨水就会随着纸屑一起被带走，而达到一种被擦掉了的感觉。