需要我到升级到一个更高的level的时候，我才能够看明白，或者说是努力的去靠拢那些目标，我现在这个人生阶段看到这本书之后，其实我觉得我能得到的几个点，或者说是我觉得跟我一样，这种普普通通的看书的人，平静的生活的老百姓，不是那种具有特别强大的能量，拥有非常高端的不拉不拉的那种人。我们从中能够得到什么？我觉得首先一点最重要的就是课题分离，这个真的是一个非常值得大家思考的，尤其是比如说是家里面原生家庭稍微有点复杂的或者说是个性，有一点讨好型人格的这样的朋友，我觉得看到课题分离这一点之后，应该努力的去研究跟他的这个核心意义就是说承担你该承担的部分，然后你不该承担的部分，你就把它抛诸出去，不要把别人的错误和别人的问题也揽到自己的头上，就打一个最不恰当最简单容易懂的例子，如果说你像我被一个就是前辈业内前辈给PUA了，那这件事情是他做的不对，他出于一些不可告人的目的。然后对我产生这种专业上的质疑跟心理上的影响，那这个事是我就不能想着一直想着说是，哎呀是不是我在工作里做的不好，我的人格性格有什么问题导致说我落到了被人PUA这样的一个惨状，不应该这么想按分离的想法就是我好好做人，努力工作，如果说他想对我施展一些恶意的影响，那是他的问题，他的人品不好，就永远不要觉得说我在地铁上遇见咸猪手，是因为我的裙子太短，那就是对方的问题，我们能做就是我干杯你随意，这个是课题和就是课题分离，比较核心的，我觉得是可以遇到，就是放到我们的那个生活当中，每个人都好好思考跟修行一下，尽管说我完全的做到课题分离，一切看的清清楚楚并不是一件容易的事，但是至少它给我们提供了一个角度，一个新的看事物的角度。那下一个问题就是我做好了，我自己的这一部分，那别人的部分怎么办？这个其实是最大最大的难题，我们控制不了别人的看法和想法，能做的只有两点，第一点就是强大自己的内心。