我们在这个目前的这个阶段来阅读，咱们蛮多人都宅在家里，心情可能会有一点感时花溅泪，恨别鸟惊心。这个时候我们需要一些比较正能量的东西来影响我们，让我们更关注生活，更珍惜当下，更爱自己。这里边是从好几个方面来介绍如何通过这些方面和这些方式来构建自己生活的仪式感跟幸福感。这个书读起来特别像我前段时间说的那个，为什么我只记得你就是那个世界上最幸福的人，那位丹麦大哥，还有名太郎都是这一类的风格的，属于生活方式励志这样的一个范畴，你看他这个书的目录就是。

 

通过几个方面来滋养自己，最终达到爱自己，爱生活的这个目的。这里面有一些理论也有后面给的一些方法论，由于作者是一位当代中国女性，所以说她写的这些东西还是非常的贴合我们的生活，实际可操作性是很强的，读起来尤其是她提提到了很多她感受到和顿悟到的一些东西，跟我真的是非常非常的有共鸣，所以我觉得从文字的角度来讲。大家看一看人家这个山美水美的文字，本身对于我们读者来说就已经是一种滋养了。另外一个就是有不少图挺好看的，像我这个图集的爱好者，全网岁数最大的博主就是我，对不对？我真的是很喜欢看这些图片，还有这些特别有趣的这个小插画。

 

说饮食方面应该怎么做，生活整理方面应该怎么做，包括书写，阅读，，爱好兴趣等等，其实说的内容和之前我们看到的很多博主和作家倡导的都是一样的，这里边，我就把我觉得特别有意思的几个点给大家捞出来，我我都折页了，我是那你就最好是。多用书签跟便签纸，这个是作者提出的，要在家里边做一个让自己可以得到幸福感和自我意识的这样的一个小角落，在这个角落里，作者认为应该摆上能够彰显你个性的东西，你特别喜欢的东西，能够说出一些你个人故事的这个东西，这样的角落是可以在日常生活当中给自己提供一定的就是。