我们去喝点水，当然不是的，我们出国玩，我是因为好吃，这一类的书籍也是这样的，就是这种生活方式，励志类的书籍，看的时候我们享受它带给我们的励志感，看完了觉得心情澎湃，努力工作的这种向上的精神，这种奋进感就是这本书带给我们最好的东西，其他的真的不要想太多。要对普通人要对自己多有了解。你看了跑步的书籍难道就会去跑步吗？还是说你看了晨间魔法，我就天天早起了？这些都是不可能的，对不对？一本书不能够改变你的生活，但是多看这样的书，在看书的时候累积的那些正能量，是可以帮助我们，让我们生活变得更好的。这个阅读时候的心情和气氛也是十分十分重要的。

 

它的重要程度就跟旅行当中的风景是一样的，咱们再进入第三个话题，这种感觉为什么是可以让我们更加的爱自己的爱自己个话题，到底应该怎么做？其实我觉得从疫情期间得来的经验就是，即便是奢侈的昂贵的物品，或者是激烈的澎湃的爱情，也并不能够让你。持续的或者获得一种幸福感。相反，那些东西可能会带来短暂的飘飘然的感觉，但是真正的幸福感，大家一定要放平心态，它就是日常里那种平和的、安逸的一种心境。你的心情不再起球不再毛躁，那种心情很平和的很温暖的，好像那个脸贴在猫肚皮上蹭来蹭去的，那种柔软的心情，其实就是幸福感本身需要从日常生活里日日滋养来得的，就跟其他的一些具体的膨膨胀的那种追求，和那种极其功成名就，那种成就感什么的是不太一样的，日常生活里的幸福感，其实我觉得咱们就是热爱生活好好吃饭，这个就简简单单的就是可以做到的，这本书其实它也就是从这些方面给大家提供了一些小小的技巧也好，小小的劝慰也好，让大家能够去多关注生活里的细节，生活里的仪式感，进而提高自己的幸福感，达到爱自己的目的。反正我真的是收藏了很多板板的放在书柜里，每当我心情不好的时候。