读小说的好处有很多，它可以开阔我们的视野充实我们的大脑，尤其读到一本好书时，就像交了一位良师益友，不仅个人气质可以得到提升，还能教我们如何为人处世，所以多读书的好处实在是太多了。
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状态除非是我们自己的选择，我觉得心理医生啊，他们很厉害的一点就是往往能说出一些醍醐灌顶的话，让你从那个一直旋转的漩涡中跳出来，突然发现自己的症结所在，这个医生就跟小男主说了这样一句话，你还要为自己的不快乐责怪别人责怪自己多久，相比起责怪你愿不愿意负起责任，认识到你是有力量来改变这一切的，这段我觉得特别棒，因为我们平时不快乐抑郁的时候，确实你很容易责怪自己责怪他人。你本能的反应就是说我要找到这个源头，到底谁把我害成这样了，或者说找到一个解决方法，我怎么样能够走出来，但是你越想这些你反而就会越陷越深，我觉得我是失败者，我觉得我不会开心起来了，当你产生这个想法的时候，你其实是处于一个冲动的儿童状态或者被动状态的，那并不是你理性思考之后得到的结论，但是容易被情绪牵着走的人呢，往往就会相信自己产生了这个想法，然后越陷越深觉得。