读小说的好处有很多，它可以开阔我们的视野充实我们的大脑，尤其读到一本好书时，就像交了一位良师益友，不仅个人气质可以得到提升，还能教我们如何为人处世，所以多读书的好处实在是太多了。
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第三点，对于这些长期的感动来说，我们要认识到你可能在上演一个自己的人生剧本，这是来源于你小时候产生的一个人生坐标，然后你习惯性的去这么思考，同样我们站在老一辈人状态的角度，是可以看到自己一直处于那个漩涡中心的，然后你可以负责地走出来，重新选择一个更健康的剧本，这种类型的心理学书籍呢，我还想跟大家再推荐两本，也是非常好读的书，一个是思考快与慢一个是象与骑象人，这两本书都介绍了我们的大脑是有不同的思考模式的，有一种思考模式呢，是我们本能的反应，他比较情绪化也比较快，另外一种思考模式是理性冷静地分析它比较慢，作为一个智慧的现代人去控制你心里的那个野兽是需要非常多的技巧和练习的，所以感兴趣的小伙伴可以再看一看这两本书，我们每一个人可能或多或少都有一些情绪。