读小说的好处有很多，它可以开阔我们的视野充实我们的大脑，尤其读到一本好书时，就像交了一位良师益友，不仅个人气质可以得到提升，还能教我们如何为人处世，所以多读书的好处实在是太多了。
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实践方法向有能量日记，我是更偏重如何去做的，我简单分享下书中说到的我印象比较深的几个点，这里很有意思，就是讲到我们的情绪是由心理事件引起的，不是由外部事件引发的，作者就举了一个例子嘛，就是你给朋友发消息，对方没有回复，可能会有好几种解读，比如他在忙这个人很傲慢，生我气了，不喜欢我得罪他了，不同的人不同的心境都会有不同的理解。重要的是我们要知道我们对一件事情的理解并不见得是真实的，可能只是你作为一个存在主义哲学迷他人，激发自己也是善于社交的人，但同时很恐惧社交，这个其实并不矛盾，这本书我觉得还是挺实用的一本书，有兴趣的小伙伴可以了解一下，然后是我认出了风暴，我好像已经很久没有看本土作者的散文了，看的都是日本和港台的，其实今年我看散文也比去年少多了，都在看小说，主要也是碰到了喜欢的作家。