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其实我的读书笔记从读后感的部分来讲，大部分都录成了视频，以这种影音的形式留下了，然后因为有的时候嗯用笔去书写大量的读后感，很容易陷入一个怪圈，我这两天没有时间，然后漏掉了两三本，嗯到下周的时候我再去写的时候会去想说我要把前边漏掉，没有写的两篇给补上，有的时候当书籍积攒到了三四本四五本的时候，往往就会产生拖延，慢慢就不爱写了，一想到前面还要补很多，于是就不爱写了。后来我发现这种手写的啊受限于时间和地点，唉往往会错过一些读书笔记和读后感的一些留存后来我就想如果不是说种需要学习和需要研究的样的书籍，我的读书笔记就干脆以这种视频的形式留下来，然后不仅仅是视频，我会有一些嗯在这个微信里自己给自嗯自己创建的这样的对话框，然后如果看书的时候看到一段，然后脑海中迸发出一些什么灵感之类的，我会用语音或者是像发信息一样发给我自己，唉用个来做一个保留，然后后续的话整理起来也没有什么压力照抄就行了，这个影音是我的读书笔记的保存方式之一. 另一种主要的保存方式下面这个本子，这个本子我对他的要求非常简单，我记录一下我大概是在什么时候看的，每月有一个阅读书的代码，然后后面我再去记录一下唉它的书名，然后它的序号，这样的话方便一年或是一个月去统计我到底每个月开了多少本这样的一个读书笔记的形式，我是从去年开始，前年还有一本跟这个差不多，这个形式前边的话我给大家看一下。这是1月份的它是一个月视图，呃所有的此类的方格月视图都可以用来做这样的读书笔记，我只需要在前面的时候去书写我这本书是哪天看的，比如说各自去修行这一本书，我是1月8号的时候开始看的，然后我这边会写一个，然后他在11号的时候看完了，我就写一个分类是这个样子。大概的从这一个月视图上能够看到我读书，比如说这一段时间这一类的书大概是一个什么样的一个阅读速度和一个频率，然后后面就都是这样，这个是去年的，因为我并没有把它收起来，它还在我的书架上，所以就顺手把它拿下来给大家翻一下，它整个的这个记录方式，我说的这种没有什么太大的变化，比如说我每年冬天都会喊一到冬天就需要开尤奈斯博雅，然后就在这去年的11月份写了一个然后后面是一些序号，有一些书因为是到了年底发现没看完，然后想要总体的给它搂一下，于是有一些序号说书明明是在前面开始看的，但是它的序号是很靠后的，比如说唉我第一本看的是新手妈妈的头两天，但是第一百零七本是伟大的虚构是这个样子，然后后面嗯最开始的时候啊我写这样的列表的时候，其实会去写一下进度，大概我看到了百分之多少，后来我发现我看书的这个速度稍微的有么一丢丢的快，然后写这个进度的话，往往进度条我还忘记去打了，还没有打的时候，然后整个的这一个书就已经看完了，所以后来我就想干脆我就不去写禁毒，只是说去把这个书籍的一个名字或者是作者如果是熟悉的作者的话，我连名都不写，就这样记下来，然后记住我有看就可以了。然后这个是今年的这种横屏，方便大家去翻阅嘛，做一个草草的一个展示，你看这种唉虽然多了很多，但是没有什么太多的空闲，因此我就没有对这一页进行装饰，这个上面的序号每个月我开了多少本，然后大概看一下最大的这个数字，我就知道这个月大概的一个阅读的情况也有一些比较特殊的时候，你比如说8月份这种嗯回老家呀暑假啊等等这样的时候看书看的可能就比较少，可能就会出现一个是6跟前面的11形成了鲜明的对比，很明显进入到九十月份的这种生活节奏比较正常的月份，然后看的就会稍微的多一些. 你看11月份再加越到冬天越难出门的时候看的可能就会越多。然后大概这个样子，然后从这个月是图上也能够看出，你比如说这样长的一段是完全没看什么书的，可能稍微的看了一下个汪老的老味道，这个这段时间其实是出门去旅行了，所以他就没有唉太频繁的去看书，然后后面的话一整个的一个列表，这个列表我尝试过很多的格式，如图所示，你比如说这种，然后还有这种纯手写的，然后我就发现反正不管怎么说，吧最主要的把书名给写上，其他的我就不太过去苛求了。你看后面也是就根本就没有去做这个嗯进度的这样的一个追踪，就看完了就看完了看完了就留在这儿就可以，然后这个2024年整个这个就结束了，这个我目前读书笔记的一个记录情况，如果没有什么意外的话，后续还是会用这样的方式去记录读书，因为这样的话首先我没有太大的输血压力，我只是要把名字写上就行了，然后后面的话感觉呀什么的，反正我都已经会录视频去分享了嘛，我就不把我烙的这些东西写在这个本子上面，防止因为累积了太多没有写，然后因为不想补，最终产生一个拖延，反而对自己的心情不太好，找一个自己合适的节奏，这种读书笔记的记录形式对于我来说是比较省事，然后节奏也比较适合。所以我是以这样的形式记录2025年也是如此，这是第一点。第二点我想分享的呃如果说大家有在看书的话，或者是说刚刚开始培养一个阅读的一个习惯，我觉得分享是一件很重要的事情，嗯你听别人分享会让你产生，唉我也想要看一下这本书这样的一个冲动，会让你阅读拥有一个动力，如果说是自己看完了以后分享出来，然后首先对自己是一个在回忆在咀嚼的过程，你在分享的过程当中，你对这个书的印象理解会更深，另一方面如果收到反馈，你的分享会更有动力，你更有分享的动力就会更有阅读的动力这个。就如果说是喜欢看书的朋友，或者是说想要培养阅读这种习惯，的朋友可以试着用文字也好，用语言也好，把这些分享出来，如果说我是一个顶级社恐，我真的不知道如何去分享，至少要把它分享给一个本子，读书笔记，或者是说哪怕你在手机上去记录这个清单，然后累积了一段时间之后，当你发现噢我已经看了这么多本书了，我这样一打开它会有一种自然而然的成就感，这个是人性当中人对于积累和秩序的一种天生的追求，这种追求就像是仓鼠回到自己的窝里，看见自己的窝里囤了很多很多的粮食，种发自肺腑的愉悦感，所以如果说是不想分享出来，就选一个本子或者是说选一个文档把你看完的书都记在里面，然后看到自己已经读完了很多书. 这种满足感成就感，其实也是阅读很重要的一环，呃可能是说不管是你是在学习也好，还是在工作也好，有的时候我们作为普通人，作为劳动人民很难说我从某一件事情上获得强烈的满足感跟成就感，尤其是说你说我学习可能也不拔尖，工作也是比较普通，并没有什么能够获得成就的渠道，可能每年的这个先进生产者，优秀员工也不见得能轮到我，年终奖也甚至于都没了。在这样一个情况之下，我觉得人如果说想要让自己的生活更加的自洽，更加的自信，就应该从你的兴趣爱好里面去获得成就感跟满足感，也许受到自然条件的限制，工作和学习不能够提供种足够的这种呃精神和情绪价值上面的支持，就要到兴趣爱好当中去培养一些兴趣爱好，让自己可以产生秩序感、把控感、满足感、成就感，这样的话至少是说唉在我回家之后，我下班了我放学能够找到一个什么东西，让我的心灵得到休息和抚慰，然后得到鼓励，得到前进的动力。你只有在这种能够有一些什么东西握在手里的情况之下，人的生存才能产生足够的安全感，情绪才会更饱满，然后更积极一些，长时间的陷入一种没有被鼓励不被称赞，然后不配得的这样的情绪当中是个人都是要崩溃的。所以我觉得你记录读书笔记哈记录，比如说自己做菜嗯去做的食谱也罢或者是说去哪怕去学一下，比如说像是编织啊或者说家务啊等等这些嗯各式各样的事情，就总之都是要在自己的呃正常的求生之外，培养一些可以去做的事，然后我们能够在这种事情里面去得到. 可能我在工作当中或者在学习当中得不到的一些东西，这样的话完成一个呃情绪或者是说呃精神能量上的一个平衡，保持一个比较健康的一个生活状态。这个我觉得也是做读书笔记的一个好处，或者是说你有其他的爱好，比如说运动，嗯比如说看电影，如果是喜欢看电影的朋友，一年把自己的今年的观影清单给拉出来也是非常壮观，看上去也是会令人非常非常满足的，所以不限于读书笔记的任何一种你去做的兴趣和爱好，你关注的一个小小的点，比如说我认识的喜欢飞行迷的朋友，就飞行迷朋友很喜欢飞机，他去说去研究每一个机型它的优缺点，什么的，这个东西可能对他的日常生存没有什么帮助，但是作为他的兴趣，把这些记录完之后记录在一个本子上，一年记录了一个活页本，然后满满当当的都是他去了解各式各样飞机的这种种类，然后它的一些参数啊等等。看到一本的时候，他也是由衷的就跟我们感慨，噢这一年没有白过，我真的了解了很多很多的东西，我现在在飞机场一眼就能够看出什么什么什么？这种唉这样也是非常非常欧的。嗯所以在新年的开始，我给大家展示我自己的清单和列表的时候，也顺带的把这样去做的好处跟大家来唠一下如果说，你今年想要给自己的精神世界建立一个平衡用起来对抗这个世界的风霜，刀剑的话嗯或许你可以从记录开始，不限于电子记录，还是纸质的这种书写记录，总之把你这一年记录下来，到年底的时候你会发现其实自己也是获得了一些小小的成就感，得到了一些别人做不到的事情，同时也在这种记录和分享当中 |