推荐理由：好看、口碑评分高、文章有质量

推荐指数：五颗星☆☆☆☆☆

下一部小说点评：

当我们出现情绪的时候，我们应该要向了解我们身体的一些基本疾病一样去了解我的这个情绪，它是一个怎样的原理。因为情绪的出现本身他可能就是在向你去做一个预警，我可能哪里出问题了，那我们就要学会赶紧去自查，然后去在他不严重的时候解决它。那今天我给各位准备了三本情绪管理类的书籍，首先说第一本叫做《一本小小的情绪管理书》，我是在手机上看的。那这本书呢特别名副其实，他就真的很短很容易看完，他帮我们去简单的认识了情绪的一个发生和起源以及尝试着去拆解了一些负面情绪。但是如果你对情绪管理这件事情本身有一定的认识的话，其实我们就可以跳过这本书，可以从第二本书开始看，第二本叫做《情绪急救》，他讲了七种应对日常心理伤害的一些策略和方法，第三本书叫做《复原力》。