
推荐理由:好看、口碑评分高、文章有质量
推荐指数:五颗星☆☆☆☆☆
下一部小说点评:
他和拥有任何挫折都打不倒的内在力量,所以为什么会把这本书放在最后放在第三本?其实我觉得除了咱们要学会去如何应对和处理自己的一些负面情绪之外呢,我们还应该学会去拥有一些非常积极、非常健康,比如说像自信、向慷慨、向感恩这样的一些特别正面的力量。首先来说第一本《小小的情绪管理书》,那这本书解决了情绪管理当中三个最基本的问题,第一个问题就是为什么我们需要情绪管理以及为什么我们会产生情绪,他其中就提到了说情绪会作用在我们身上的三个方面,第一个方面就是身体情绪会特别影响我们的身体健康,比如说你如果经常去压抑自己的愤怒情绪的话,可能就会导致三叉神经疼痛,简单来讲就是经常头痛,第二呢,就是他会作用在我们的行为上,比如说你开车在路上,然后突然旁边拿了一个车别了你一下,可能这个时候你就会引发路怒症。