推荐理由：好看、口碑评分高、文章有质量

推荐指数：五颗星☆☆☆☆☆

下一部小说点评：

甚至比较严重的你就会冲上去跟他掰头一下，第三它会作用在我们的人际关系上，比如说那种特别容易做责备的人，其实时间长了他就会性格变得更加敏感，更加多疑，那在这样的情况下他自然而然的就会影响到我们跟人的交往。第二个解决的问题呢是他对不同的情绪去进行了一个解剖，那其中主要分享了六个公认的负面情绪，分别是焦虑、极度愤怒、恐惧、抑郁以及抱怨。那第三个解决的问题就是消耗，他给到了一些简单有效的策略方法来帮助我们去调整自己这六种负面情绪。介绍这本书的一个主要原因其实是因为他的文字比较简练，案例很多，而且比较生动比较生活化，那他就特别适合刚刚入门刚刚接触到情绪管理的朋友。第二本要跟大家分享的是这个叫做《情绪急救》，他的作者叫做盖伊温奇博士。