离离的那种感觉，幸福感一下子就来了，我就一下子想到了，那天过的好开心，那我就是通过了猪脑，把我的这个跟朋友的幸福感就给记住了，它就像一个录音机似的，它是一个词条，我一放，它就是弹出来的，这种幸福的记忆就可供我自己慢慢的去品味。那其实说到这个录音机，音乐也是我们记录幸福感的一个非常强大的工具，甚至于是说是我们。储藏回忆的一段工具，为什么说我们现在听到周董的歌马上就回忆扑面而来，觉得自己的青春小鸟儿又飞回来了，我本人个人特别喜欢七里香，因为七里香这首歌其实它就代表着我那些无忧无虑的夏天，非常的痛快，有各种各样的好事情发生等等，那以后只要听到这首歌。

 

他带着人字拖跟朋友一边聊天一边吃樱桃吃雪糕，这种很快乐的这种心情，七里香这首歌就是我召唤那种美好夏日回忆的一个影子，就只要说我听到这首歌，我的心情就会变得很好，甚至于是说现在在我的生活当中，有的时候当我情绪低落的时候，我会去放七里香，去放蒲公英的约定等等，就是当时周总的那些老歌儿。来召回我当时的那份心情，让我感觉自己好一点。这就是我用我储存的幸福回忆，又用了一个引子，把它们两个结合起来，在自己心情不好的时候治自我疗伤那种方式。这也就是说实物的仪式感就是具体的某样东西关联了你的一段幸福回忆，那么当你重复使用这样东西的时候，你就会把那份回忆又再度的掏出来，这是非常非常有效的我就是包括什么气味香薰蜡烛或者是你们家门口儿的那种栀子花树，或者是那种捡草坪的味道，还有你喜欢吃的东西，妈妈做的口味，外婆家的饭以及你喜欢的歌曲，你你暑假的时候循环播放的歌单，这些东西其实都是我们日常生活当中最容易接触，最容易实现的捕捉、回忆、储存回忆的方式，那第二种。就是关于怎么捕捉回忆，其实就是记录，不管是用照片记录，还是用视频记录，还是写日记，像我一样写手账，只要说你通过某种方式把它记录并且存储下来，那么你再去翻看的时候，就会把当时的那段回忆又调动起来，而且比如说像我比较熟悉的这种手写的方式，我在写的同时。