推荐理由：好看、口碑评分高、文章有质量

推荐指数：五颗星☆☆☆☆☆

下一部小说点评：

这五个因素串成了你现在的能力练，而你能力的强弱最终取决于其中最薄弱的那个环节。也就是说当你做不到一些事情的时候，你不要再回头去责怪自己不够自律，不够优秀。而是去想一想在能力练的这些环节当中，到底是哪个环节出了问题。
 
我要怎么重新设计去弥补这个问题，然后让这个行为更有可能发生？你可以通过向自己反复的提问，直到你为自己设计了一个更符合你的习惯，更可以去执行的计划。第4点也是最重要的一点，没有提示，任何行为都不会发生。我们日常最常见的一些提示有哪些呢？
 
比如朋友圈的小红点在呼唤着你，各大APP的推送在引诱着你，绿灯一亮你要踩油门儿，红灯一亮你要踩刹车，这些都是提示。提示是行为发生的决定性要素，消除提示就是阻止行为发生的第一步，设计提示就是引导行为发生的第一步。推荐两种提示方法。第一个很常见情景提示。比如说手机上的各种日程APP。我会在每个月第一天的时候就会在我手机的日程表上去记录一些重要的事情。以及当天的哪一天是哪些朋友，哪些家人的生日。