推荐理由：好看、口碑评分高、文章有质量

推荐指数：五颗星☆☆☆☆☆

下一部小说点评：

今天就是读书老科的视频，我要跟大家介绍一下，我2022年获得所有跟心理学的关系的，是我个人最喜欢的。接下来说第一本，第一本是一本非常有趣的书。因为这本书的作者号称是这个世界上最幸福的人，然后他创造了一个叫做幸福研究所的东西，而且这本书叫做为什么？
 
后面其实这个副标题才是这本书的主要内容，叫做如何制造幸福的回忆，让平凡的日子过得有意义，让经常居家在家的我们在一日三餐这些非常琐碎的事情当中寻找到一些新鲜感，然后找到生活的节奏跟仪式感。如何去挖掘我们生活中更多的小缺陷。
 
他并不是那种灌注鸡汤式的心理学的那种什么之类的，就告诉你说，人呐个日子呀，心情要平和呀。大家不要信息，他不是这样的。它是一个理论结合实践，然后告诉我们如何在生活当中利于我们生活中日常的各类的场景和物品，更多的去保存。我们关于幸福生活的。
 
有点像是说教我们如何把幸福当成是钱还是存在银行的。这些幸福经济存储的之后，我们觉得不是很快乐的时候，可以到我回忆银行的去把幸福经济取出来。然后让自己，自己能够治愈自己的情绪。它是实打实的，是有方法论的。
 
这个就是有一些实力，然后有具体的科学原理，还有一些操作方法。